खून को साफ़ करने वाले आहार

purifies the blood diet

1. गाजर और चुकुन्दर- इसके अंदर कैरोटिन पाया जाता है जो न केवल आँखों और त्वचा के लिए अच्छा होता है, बल्कि कैरोटिन शरीर के अंदर विषैले तत्वों को साफ़ कर के खून को सवच्छ भी करता है ।गाजर हमारे […]

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वजन कम करने में अनानास के फायदे

weight loss benefits of pineapple

अनानास हमारे शरीर में जरूरत के कई पोषक तत्व प्रदान करता है, अगर हम अनानास एक हफ्ते में एक बार भी खाते है तो इसमें उपलब्ध एंजाइम हमारे शरीर का अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करता है। यह फल […]

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