शिलाजीत के चमत्कारी लाभ

करीब 50 करोड़ साल पहले एशिया महाद्वीप में पर्वतीय श्रृंखला के टकराव से हिमालय पर्वत श्रृंखला का गठन हुआ था। उष्णकटिबंधीय जंगलों के कुचल जाने और बड़े पैमाने पर पत्थरों के बीच समां जाने के कारण पेड़ पोधे औषधि में […]

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आंवला के 10 कमाल के स्वास्थ्य लाभ

10 amazing health benefits of amla

एक भारतीय कहावत है कि ‘अच्छी चीजें छोटे पैकेज में आती हैं’, भारतीय आंवला में बहुत महत्व पूर्ण गुण होते हैं। यह सुंदर खट्टे फल विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, फाइबर और कैल्शियम, लोहा, क्रोमियम और फास्फोरस जैसे खनिजों […]

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पेट को स्वस्थ्य रखने के लिए आवश्यक प्रोबायोटिक्स

abdominal pain

अपने पेट को स्वस्थ्य रखने के लिए 5 प्रोबायोटिक्स आप घर पर ही बना सकते हैं प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया और अन्य रोगाणुओं से लड़ कर आपके स्वास्थ्य को अच्छा रखते हैं, विशेष रूप से आपके पाचन तंत्र को अच्छा रखते हैं. […]

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खून को साफ़ करने वाले आहार

purifies the blood diet

1. गाजर और चुकुन्दर- इसके अंदर कैरोटिन पाया जाता है जो न केवल आँखों और त्वचा के लिए अच्छा होता है, बल्कि कैरोटिन शरीर के अंदर विषैले तत्वों को साफ़ कर के खून को सवच्छ भी करता है ।गाजर हमारे […]

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लम्बाई बढ़ाने के लिए आसान उपाय

easy way to increas hight

1. अश्वगंधा का प्रोयोग – अशवगन्धा का पाउडर और उसी मात्रा में शक्कर ले कर एक शीशी में भर कर रख लें। एस मिश्रण को रात में सोने से पहले एक गिलास गुनगुने दूध में 2 चम्मच मिक्स करके पिएं […]

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कपूर के लाभ

benifites of camphor

1.बालों की समस्या- कपूर के तेल को नारियल के तेल में मिला कर लगाने से बालों का झाड़ना धीरे धीरे कम हो जाता है । सिर में रुसी होने पर भी कपूर का तेल लगाने से फायदा होता है । […]

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कब्ज के लिए 7 घरेलु उपचार

home remedies for constipation

आज के युग में खान पान की गलत आदतों के कारण कब्ज का रोग बड़ा ही सामन्य रोग हो गया है। ये कब्ज खुद तो एक कष्ट कारक है ही, साथ ही यह अन्य रोगों को भी जन्म देता है […]

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बालों को तेजी से बढाने के घरेलु उपाय

hair rapidly increasing

1. अपने बालो लम्बा सुन्दर बनाने के लिए सबसे पहले उन पर रोजाना तेल लगाना शुरू करें। बहुत से लोंगो के दिमाग में यह सवाल रहता है, कि वो कौन सा तेल लगाये, यह जरुरी नहीं की कोई स्पेशल तेल […]

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मोटापा कम करने के उपाए

lose weight

1. गर्म पानी- मोटापा और वजन घटाने के लिए हमे रोजाना ही नहीं बल्कि हर टाइम जब भी हमे प्यास लगे गर्म पानी पीना चाहिए। अगर आप 1 महीने तक लगातार गर्म पानी पीते हैं तो निश्चय ही आप का […]

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वजन कम करने में अनानास के फायदे

weight loss benefits of pineapple

अनानास हमारे शरीर में जरूरत के कई पोषक तत्व प्रदान करता है, अगर हम अनानास एक हफ्ते में एक बार भी खाते है तो इसमें उपलब्ध एंजाइम हमारे शरीर का अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करता है। यह फल […]

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